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2009'10.18 (Sun)

【ダイエット法】グレープフルーツダイエット

グレープフルーツダイエットとは・・・ クエスチョン

【効果】
  食欲が抑えられる


【必要なもの】
  グレープフルーツ


【チャレンジする時間】
  食前、入浴剤、寝る前のアロマテラピーなど。
  グレープフルーツのにおいをかぐと、交感神経が働き、脂肪の燃焼や、
  胃腸の働きを押えて食欲を減らしてくれるというダイエットなので、
  食前には必ず食べるといいですよねうれちぃ
  あと、入浴剤芳香剤、寝るときのアロマテラピーにするのもいいよう
  ですよ♪


【このダイエットに不向きな方】
   グレープフルーツが苦手な方


【実績】
  これからチャレンジする予定。

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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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