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2009'08.11 (Tue)

【ダイエット法】炭酸ダイエット

炭酸ダイエットとは・・・クエスチョン

【効果】
  炭酸は、食欲が抑えられます。
  脳の満腹中枢が満腹という勘違いをすることで食欲が抑えられます。
  便秘にも効果あり!

【必要なもの】
  薬局に行って、クエン酸と医薬品用の重曹(じゅうそう)を購入 !
  重曹 小さじ1/2(約1g):クエン酸 小さじ1/2(約1g):水 200ml
  (1カップ)で割るだけです♪ 

クエン酸 25g


炭酸水素ナトリウム(重曹) 1kg


【飲む時間】
  食べる前か食べながら必ず飲むこと・!
  (いつもバカ食いしちゃうんだよなぁーと思う方は、食べる前に飲むの
   がおススメです)

  1日3~5回に分けて飲むのがベストです!
  但し、重曹には1日5gまでと決まってるので注意してくださいね。


【このダイエットに不向きな方】
  腎臓・心臓・肺機能に障害のある方、妊娠・授乳中の方。


【実績】
  ―



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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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