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2009'08.03 (Mon)

ステッパー頑張ってます!

使って2日目!

まだまだ慣れてないので、とりあえず、腕のバンドはやめて、ステッパーだけやってます。

慣れてないのに、初めから両方はキツカッタ・・・手書き風シリーズ矢印下


なんとか5分、踏み続け、終わってみたら、130回ステップしてます(オー、よくやったと褒めたいうれちぃ

で、消費カロリーは・・・ 22カロリー????

調べてみると、おかゆ1杯で72キロカロリーあるんだそうです。


・・・まだまだですね汗

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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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