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2009'07.17 (Fri)

フィギュアロビクス

最近、日本で少しずつ知られ始めてる「フィギュアロビクス」

コアリズムとはちょっと違い、筋トレ、有酸素運動、マット運動などを取り入れたエクササイズです!

お隣の韓国のチョン・ダヨンが実際自身のダイエット体験をネットで紹介して人気になって、現在では、カリスマトレーナーになってるとか・・・

これから人気が出そう♪

動画があったので、貼り付けます





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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

23:15  |  ダイエット  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

ダイエット

ダイエットブログを立ち上げている「DAI」と言います。

フィギュアロビクス楽しそうですね。
私も1度やってみたいと思います。

私は、6ヶ月で20キロ以上のダイエットに成功しました。
といっても「100キロ⇒76キロ」ですけどね。
目標体重(70キロ)まで頑張ります。
一緒に頑張りましょう~。

そこで、

Peanuts’20さんのダイエット体験のコメントをしていただけないでしょうか?

http://dietblogcom.blog40.fc2.com/blog-category-14.html

あと、DAIへ応援メッセージのコメントをいただける場合は、
こちらにお願いします。

http://dietblogcom.blog40.fc2.com/blog-category-12.html
DAI | 2009年07月18日(土) 05:47 | URL | コメント編集

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